От чего может быть депрессия у женщин. Депрессия у женщин. Особенности течения у детей

В последние годы депрессивные расстройства стали бичом современного цивилизованного общества, имеющие в высокоразвитых странах характер глобальной «психической эпидемии». У каждого десятого взрослого иррациональное, неподконтрольное индивиду заболевание проявляется разнообразными соматическими и психологическими симптомами и без адекватного лечения имеет склонность к усугублению мучительных признаков, оказывающих громадное влияние на жизнедеятельность человека.

Хотя меланхоличным состояниям подвержены представители обеих полов, однако представительницы прекрасной половины человечества страдают депрессией значительно чаще мужчин, причем имеют сугубо «женские» формы расстройства. Достоверность такого «неравноправия» подтверждена в ходе многочисленных эпидемиологических изучений и сравнительного анализа клинически зафиксированных случаев. Депрессия у женщин различных возрастных категорий наблюдается в 2 раза чаще, чем у аналогичной группы мужчин, поэтому современная медицина причислила женскую половую принадлежность к факторам, предрасполагающим к формированию недуга. Этот факт объясняется гендерными различиями полов – отличительными особенностями устройства психики, анатомического строения, структуры и свойствам эндокринной и нервной систем.

Причины депрессии у женщин

Помимо многочисленных факторов, потенцирующих развитие депрессий, представительницы прекрасной половины человечества имеют свои «женские» особенности, влияющие на психическую сферу.

Физиологические особенности

Развитие депрессии напрямую связано с разнообразными изменениями в гормональном статусе, неизбежно происходящие в организме каждой женщины в ходе репродуктивного (детородного) периода. Вся жизнь представительниц слабого пола – это ряд чередующихся, циклических процессов, на каждом этапе которого проходят своеобразные перестройки гормонального фона.

В психосексуальном и физическом развитии женщины выделяют: пубертатный период (половое созревание) с менархе, период половой зрелости, включающий менструальный цикл, беременность, роды, климактерическую фазу, инволюционный период (постменопаузу). В каждой из этих фаз происходят значительные физиологические изменения в работе всех систем женского организма. Повышенные нагрузки в критические периоды оказывают непосредственное влияние на эмоциональную сферу и повышают риск развития психических патологий.

Психологические особенности

Многочисленные научные работы приводят объективные, достоверные данные об небольших различиях в некоторых показателях психической деятельности мужчин и женщин. Гендерная психология приводит убедительные доказательства о закономерности поведения индивида в социуме, которое определяется биологическим полом.

На всем протяжении истории человечества представительниц прекрасного пола наделяют особыми чертами характера. Принято считать, что дамы более эмоциональны, впечатлительны, мнительны, деликатны, ранимы и менее логичны, рациональны, последовательны, чем кавалеры. Так же барышни менее вспыльчивы и агрессивны, не наделены навыками «прямого выброса» накопившихся негативных эмоций и не умеет преобразовывать свои обиды в более полезную энергию. Зачастую отрицательные переживания полностью овладевают сознанием женщины на долгие годы. Такая фиксация на негативе провоцирует формирование депрессивных расстройств.

Социальные особенности

Функции в обществе, добровольно-принудительно взваленные на женский пол, вынуждают дам быть сверхответственной, педантичной, обязательной, совестливой, деятельной особой. Чрезмерные, длительно действующие физические и психоэмоциональные нагрузки истощают защитные функции организма женщины, в первую очередь, оказывая влияние на функционирование головного мозга и нервной системы.

Любые жизненные события переживаются женщинами гораздо дольше и тяжелее. Зачастую даже незначительный по интенсивности стрессовый фактор воспринимается ими как беда вселенного масштаба. У дам значительно чаще возникает идее самообвинения, самоуничижения, они более склонны к ворошению и анализу своего прошлого, более самокритичны и требовательны к собственной персоне.

Толчком для развития депрессии у беременных могут послужить негативное взаимодействие социальных обстоятельств с особенностями эмоционально-волевой сферы: неадекватной самооценкой, неверной мотивацией. Так, значимыми стрессорами для будущих мам являются:

Проблемы во взаимоотношениях с будущим отцом, непонимание близких родственников;
Моральные оскорбления, психологическая или физическая травма;
Чрезмерный уход, излишнее внимание к беременной;
Четкий настрой на проблемные, болезненные роды;
Патологический страх боли, паническая боязнь физиологических изменений;
Материальные и жилищные трудности;
Страх ответственности и неприятие себя в новой ипостаси – роли мамы;
Нежелательная, незапланированная беременность, отсутствие партнера либо его ненадежность;
Соматические осложнения во время беременности.

Симптомы депрессии у женщин

В клинической психиатрии принято руководствоваться рекомендациями МКБ-10 (F30-39), в которых описаны блоки аффективных расстройств, связанные с изменением эмоционального статуса и настроения. Помимо заболеваний, характерных для обеих полов, выделены отдельные «женские» аффективные недуги: предменструальное дисфорическое расстройство, депрессивный синдром при беременности, постнатальная депрессия, расстройства климактерического периода, патологии при постменопаузе.

Длительность таких болезненных состояний может быть как кратковременной, так и долгосрочной, и зависит от особенностей гормонального статуса и индивидуальных черт характера пациента. Так, синдром ПДР, которым страдает 7% женского населения, имеет цикличный, рецидивирующий ежемесячно, характер и проявляется не более 2 недель. Постнатальным депрессивным состояниям, затяжным расстройствам, протекающим в более тяжелой форме, страдают до 50% женщин. В период менопаузы около 15% женщин подвержено риску возникновения депрессии, так как в климактерической фазе происходят резкие колебания уровня гормонов, непосредственно взаимодействующих с нейромедиаторами головного мозга, ответственными за эмоциональную сферу.

Симптомы депрессии у женщин могут быть различными не только своими соматическими и психическими проявлениями, но и варьироваться от признаков минимально воздействующих до полностью «поглощающих» сознание больного. Очень важно своевременно обнаружить тревожные вестники формирующейся болезни и обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Основные психологические симптомы депрессивных состояний, развившихся вследствие гормональных перестроек:

Тоскливое настроение, угнетающая печаль, чередующиеся с возбужденным, эйфоричным состоянием;
Беспричинная плаксивость, мнительность, обидчивость, сменяемые с безудержным весельем;
Идеи самоосуждения, самоуничижения;
Ощущение безнадежности и бесперспективности будущего;
Внутреннее напряжение, иррациональная тревога;
Раздражительность, агрессивность, конфликтное поведение;
Утрата интересов к привычной деятельности;
Снижение либо увеличение аппетита, потребность в специфическом питании;
Трудности с концентрацией внимания;
Ощущение нехватки энергии, быстрая утомляемость, снижение работоспособности;
Бессонница либо чрезмерная сонливость.
Отсутствие смысла жизни, отсутствие желания жить;
Возникновение суицидальных мыслей.

Вегетативные и соматические признаки депрессии у женщин проявляются психогенным болевым синдромом, включающим:

ощущение дискомфорта, напряжения, ноющих болей в молочных железах;
цефалгии (головные боли) сдавливающего, ноющего, сжимающего характера;
мышечные и суставные боли;
тахикардия, дискомфортные ощущения в области сердца;
частые «скачки» артериального давления;
диспепсические расстройства;
появление отечности лица, ног, кистей;
усиление потливости;
чувство зуда на коже.

Как лечить депрессию у женщин?

Почти все депрессивные расстройства – излечимые и обратимые заболевания, однако каждый случай – уникальный, требует индивидуального подхода, комплексной терапии, грамотного подбора схемы медикаментозного лечения. Особенность «женских» патологических расстройств, вызванных перестройкой гормонального статуса, требует особой избирательности фармакологических препаратов, особенно у пациенток из группы высокого риска: подросткового возраста, беременных женщин и кормящих мам.

В современной медицине наиболее эффективным вариантом лечения депрессивных состояний различных степеней тяжести признана терапия, проводимая совместно психиатрами и психоаналитиками. Коллегиальная стратегия, проводимая специалистами при активном участии больного, дает возможность не только преодолеть мучительные симптомы депрессии, но и выяснить природу происхождения недуга, и, следовательно, полностью устранить проблему.

Перед тем, как лечить депрессию у женщин с выраженной соматической симптоматикой, необходимо пройти детальное обследование у узких специалистов, в частности: гинеколога, эндокринолога, невропатолога, кардиолога. При диагностике необходимо исключить воздействие на организм внешних вредоносных факторов: злоупотребления алкоголем, приема наркотических и токсических веществ, побочных эффектов фармакологических средств. Следует дифференцировать депрессию от психических болезней органической природы, расстройств в результате черепно-мозговых травм, нарушений при опухолях головного мозга.

На сегодняшний день применяют различные варианты лечения депрессивных состояний, среди которых:

Медикаментозная (антидепрессивная) терапия;
Фототерапия;
Электро-судорожная терапия;
Инсулинотерапия;
Транскраниальная магнитная стимуляция;
Стимуляция блуждающего нерва.

В лечении «женских» депрессий хороший результат дает заместительная эстрогеновая терапия, доказавшая на практике позитивное влияние определенных гормональных препаратов для стабилизации эмоционального фона. Так, исследования, проводимые по инициативе Американской ассоциации акушерства и гинекологии, подтвердили факт положительных изменений в настроении (свыше 80% пациентов) в ходе лечения синтетическим аналогом Estradiol.

Среди психотерапевтических метод показали высокую эффективность:

когнитивно-поведенческая терапия,
семейная терапия,
психоанализ,
нейролингвистическое программирование,
аутогенные тренировки.

Дополнительными мероприятиями в терапии и профилактике депрессий являются:

Особая диета;
Комплекс физических упражнений;
Витаминотерапия;

Немаловажным условием для преодоления депрессий у женщин является устранение негативных стрессовых факторов, создание благоприятной атмосферы дома и на работе, избегание физических и умственных перегрузок, понимание и помощь близких людей. Самые простые техники снятия стресса: медитация, релаксация, массаж, физические упражнения могут творить чудеса!

Из-за особой чувствительности, которая отличает женский организм, многие женщины, подвержены подавленному состоянию. Любая мелочь может вызвать у них спад настроения и заставить переживать. Чтобы не показать этих эмоций на людях, представительницы прекрасного пола тщательно скрывают от окружающих свои негативные мысли. Такая нестабильность и отсутствие терапии приводит к тяжёлым последствиям. Симптомы и лечение депрессии у женщин имеют индивидуальный характер, а начинается всё с банальной апатии, постепенно перерождающейся в более опасные формы, например, суицидальный синдром. В сегодняшней статье мы расскажем можно ли выйти самостоятельно из депрессии женщинам с помощью таблеток и народных средств.

Причины более сильной подверженности депрессии связаны у женщин не только с особенностями психики, но и с факторами, имеющими социальный характер. В большинстве случаев, они могут преодолеть эту патологию, однако ряд обстоятельств способен приводить к хронической болезни, и самостоятельно женщина уже не может справиться с проблемой.

Заболевание может развиться из комплекса неполноценности, когда больная не удовлетворена своим внешним видом или весом. Симптомы депрессии у женщин начинают проявляться, когда воедино складывается сразу несколько факторов. Неблагополучное замужество, болезнь ребёнка при недостаточном количестве питательных веществ и нарушениях гормонального баланса приводят к неизбежному проявлению аномального состояния.

Расстройства психики возникают, когда налицо следующие предпосылки:

Одиночество, жизнь в городе, которая сама по себе накладывает отпечаток на женскую личность – это ответственность, социальная незащищённость, высокая физическая и моральная нагрузка, когда женщина пытается самостоятельно «тянуть» семью, разрываясь между несколькими работами. Порою женщине приходится одной воспитывать детей, обеспечивать нетрудоспособных родственников. Неудивительно, что в какой-то момент женщина чувствует бессмысленность и непомерную тяжесть своего положения, оказывается, как бы, в замкнутом круге.
Личные причины, как правило, ограничены своей семьёй, не складывающимися отношениями с мужем, свекровью, собственными родителями. Иногда женщина не может разобраться в отношениях со своими детьми. Все эти факторы оказываются травмирующими и располагающими к такой патологии, как депрессия. Откровенное насилие и издевательства домочадцев, нехватка денег, страх старения – эти причины влекут за собой нарушения нервной системы и эпизоды депрессии.
Из причин, относящихся к физиологии, можно выделить нестабильность гормонального равновесия, что нередко происходит во время взросления молодых девушек, в периоды менопаузы и беременности. Послеродовые симптомы депрессии у женщин связаны с собственной непривлекательностью, нежеланием уже произошедших перемен, негативным отношением мужа или домочадцев к рождению ребёнка. В этот момент молодая мама очень уязвима и любое необдуманное слово может усугубить и без того непростое состояние.

Деморализованность таких упавших духом представительниц слабого пола может довести их до крайности, когда возникает хроническая депрессия, симптомы у женщин, как выйти самостоятельно – это только некоторые вопросы, на которые важно знать ответы. Итак, каковы же проявления болезни?

Заболевание может развиться из комплекса неполноценности, когда больная не удовлетворена своим внешним видом или весом.

Симптомы депрессии у женщин

Самые ранние признаки депрессивного состояния – пассивность, которая уступает место активному образу жизни. Женщина всё чаще предпочитает остаться дома, чем встретиться со своими друзьями, съездить к родственникам или сходить на вечеринку. Постепенно окружающее становится ей неинтересным, более того, бессмысленным, а проявления болезни неуклонно нарастают.

Заболевание начинает прогрессировать, если появляются такие признаки, как:

мнительность;
состояние тревоги;
пассивность не только эмоциональная, но и двигательная;
появление фобий – страхи, которые не имеют под собой веских оснований;
раздражительность, граничащая с кратковременной агрессивностью;
чувство вины, частые слёзы.

Это самые первые симптомы, и лечение депрессии у женщин должно последовать незамедлительно, иначе недуг даст о себе знать более выраженными состояниями:

чувство опустошённости, морального истощения;
энергетическая слабость;
быстрое утомление, сказывающееся уже в утреннее время;
невозможность принять адекватное решение;
замедленная реакция на события, слова и действия;
суицидальные мысли.

Тяжёлые стадии депрессии характеризуются:

нарушением сна;
снижением интереса к противоположному полу;
отсутствием аппетита;
нежеланием работать и делать обычные дела по дому.

В этом случае можно говорить о хронической форме болезни. Когда женщина пытается уйти от общения даже с близкими людьми, скрывает от них свои чувства, ей срочно нужна медицинская помощь. Когда налицо такая прогрессирующая депрессия, симптомы у женщин, как выйти (советы врачей) – все эти аспекты будут важны и сыграют свою роль, если родственники больной отнесутся серьёзно к этому патологическому явлению. Ведь именно равнодушие близких людей иногда не позволяет вовремя выявить опасное заболевание.

Чтобы поддержать женщину и попытаться вывести её из порочного круга, необходимо больше разговаривать с ней. Как только больная начнёт прислушиваться к словам, а ещё лучше – реагировать на них, можно надеяться на её выздоровление.

Почувствовать перемены к лучшему можно сразу – это появление у пациентки желания что-либо делать, изменения в деталях одежды и причёске, улыбка и другие показатели улучшения настроения. Если женщина начала строить планы и говорить о будущих событиях, хотя бы, с небольшим воодушевлением, можно сказать, что кризис миновал.

Видео: Симптомы депрессии и как с ней бороться

Депрессия: лечение у женщин в домашних условиях

Во время болезни для женщины важно, чтобы с ней рядом находились близкие, любящие люди – она не должна чувствовать себя одинокой. Поскольку у представительниц слабого пола заболевание сопровождается и физическими отклонениями в здоровье, такими как головные боли, нестабильное давление, нарушения работы пищеварительных органов, ей требуется и физическая помощь в этот непростой период.

Когда наблюдается глубокая, устойчивая депрессия, лечение у женщин в домашних условиях более предпочтительно, так как больную окружает привычная обстановка. Правда, со временем ей придётся многое изменить в своей жизни, чтобы устранить подавленность психоэмоционального состояния.

Лечение депрессии таблетками предполагается при выраженных симптомах болезни:

В этом случае назначаются психотропные препараты, влияющие на уровень серотонина, дофамина и других нейромедиаторов для нормализации сна и улучшения настроения. Как правило, применяются Прозак, Амитриптилин, Леривон.
Транквилизаторы – успокаивающие, седативные средства, устраняющие беспокойство, раздражение, другие негативные чувства, за счёт снижения работы нервной системы (Феназепам, Триоксазин, Нозепам).

Стабилизаторы настроения (нормитики), также уменьшающие перепады настроения. Это Карбамазепин, препараты на основе солей лития.

В случае тяжёлой депрессии, когда требуется терапия психоза, назначаются нейролептики (Абилифай в сочетании с Феварином).

Лечение депрессии народными средствами, чаще всего, направлено на нормализацию сна, устранение тревожных состояний. Для этой цели в виде настоя используется травяной сбор (ромашка, лимонная мята, хмель, корень валерианы). Также для внутреннего приёма подходит настоянная в течение 15 минут пассифлора (страстоцвет) и питьё свежего сока из плодов моркови.

Женщине, чтобы самостоятельно справиться с депрессией, понадобится:

пересмотреть свой ежедневный рацион, включить в него продукты, поднимающие настроение – мороженное, шоколад, фрукты;
установить нормальный режим ночного отдыха;
регулярно принимать хвойные ванны;
найти себе новое увлечение по душе;
чаще прогуливаться, бывать в незнакомых местах, оптимально, вообще сменить обстановку.

Одним словом, полностью изменить свою жизнь.

Симптомы и лечение депрессии у женщин имеют определённую связь. В некоторых случаях достаточно разобраться в запутанных отношениях с близкими людьми, чтобы выздороветь полностью, но конечно, для этого необходимо большое желание и воля.

Как часто приходится слышать фразы: «у меня стресс » или «у меня депрессия ». Чаще всего такие слова говорят женщины, даже не представляя того, как именно проявляется это состояние. Между тем у женщин симптомы депрессии и различные формы могут привести к негативным осложнениям.

Депрессия – что это такое? Симптомы у женщин

Симптомы реальной депрессии – это серьезное расстройство психики, дифференцируемое по триаде симптомов: двигательная заторможенность, нарушение сознательного мышления и снижение настроения. При этом об истинной депрессии свидетельствует временной отрезок проявления симптомокомплекса, он должен превышать 7-10 дней.

В стремительном 21-м веке распространенность симптомов депрессии практически сравнялась с сердечно-сосудистыми заболеваниями. И именно женщины в большей степени, чем мужчины подвержены депрессивным симптомам. Этот факт объясняется особенностями женской психики, и тем, что женщины чаще мужчин испытывают гормональные сбои, отвечающие за настроение. По статистике чаще всего депрессии и ее симптомам подвержены женщины в возрасте после сорока лет, девочки подросткового возраста и девушки «на выданье». Частым спутником симптомы депрессии бывают у женщин пенсионного возраста, утративших смысл жизни: дети выросли, на работе не нужна.

Основные симптомы депрессии у женщин проявляются следующими состояниями:

Постоянное пониженное настроение. Во время симптомов депрессии женщина не испытывает радости ни от каких позитивных явлений в ее жизни. Мир кажется бесцветным, тусклым и однообразным. Женщина становится явно эмоционально подавленной, появляется плаксивость, вплоть до беспричинных рыданий, на фоне недовольства собой или окружающими проявляет агрессивность, обидчивость. Мысли сводятся к безысходности положения, утверждении собственного бессилия в противостоянии воле обстоятельств. Часто при симптомах депрессии женщины испытывают необоснованное чувство вины и недовольства собственной внешностью, поведением, поступками.
Прогрессирующая апатия. Состояние меланхолии развивается постепенно. Сначала женщина испытывает отчетливое нежелание посещать общественные места, ей хочется побыть дома в одиночестве. Находясь дома, женщина все меньше и меньше уделяет внимание порядку и уюту. На кухне скапливаются горы немытой посуды, в комнатах – груды вещей. Но ее это не беспокоит, нет желания что-то изменить. Следующим этапом женщина теряет интерес к собственной внешности. Ей не хочется наносить макияж, переодеваться и принимать душ. Любимые хобби и занятия, приносившие радость, теперь не приносят никакого удовлетворения. Желание встречаться с друзьями полностью пропадает. Она все чаще лежит в постели. На пике симптомов депрессии женщина может проводить в постели до 90 % всего времени в сутках.
Изменения соматических признаков здоровья. В самом начале развития симптомов депрессии женщина может жаловаться на головные боли и мигрень, периодическую боль в области сердца, одышку и тахикардию. Может болеть живот или поясница. Все эти соматические симптомы не несут реальной угрозы, носят психосоматический характер, играя роль оправдательного средства плохого настроения женщины. Постоянными спутниками симптомов женской депрессии становятся нарушения сна. Она или не может уснуть по ночам, то не может выспаться, постоянно испытывая сонливость. Ярким признаком депрессии у женщин является изменения аппетита. Она может испытывать отвращение к еде вплоть до полного отказа от пищи. Или «заедать» стресс потреблением большого количества высококалорийных продуктов. Не употреблявшие ранее спиртные напитки женщины могут начать употреблять алкоголь в непомерных для себя дозах.

Причины появления

Факторы возникновения симптомов депрессии у женщин:.

Физиологические факторы. Возникновению депрессивного симптома способствуют нарушения в головном мозге, вызванные сбоем в выработке гормонов норадреналина и серотонина. К тяжелой депрессии могут привести повышенная возбудимость нервной системы и нейроциркуляторная дисфункция. В группе риска находятся женщины с генетической предрасположенностью к сбоям в центральной нервной системе, страдающие различными соматическими заболеваниями хронического характера, алко- и наркозависимые лица. Спусковым крючком механизма запускающего симптомы депрессии у женщин чаще всего становится гормональный сбой. Самыми опасными состояниями считаются послеродовой и климактерический гормональный дисбаланс. Изменение гормонального фона после родов довольно часто вызывает у женщин послеродовые симптомы депрессии. Состояние опасно тем, что женщина может испытывать к новорожденному не только безразличие, но и отторжение, с переходом в явную неприязнь и даже ненависть к собственному ребенку. В это время необходимо всячески оказывать женщине поддержку по уходу за младенцем, дать ей время излечиться от недуга. В противном случае больная может нанести непоправимый вред здоровью ребенка. Послеродовые симптомы депрессии у женщин может быть нацелена на мужчину. В этом случае женщина проявляет к супругу безразличие или агрессию.
Социальные факторы. Современная женщина очень активна в социальной сфере. Ей необходимо успешно реализовывать все возложенные на себя роли: матери, дочери, любимой женщины, домохозяйки и перспективной сотрудницы. Не всегда в жизни все удается гладко. Браки распадаются или не заключаются и женщина становиться матерью – одиночкой, не в лучшей ситуации могут оказываться и замужние многодетные матери, работа может не приносить желаемого дохода, муж не оправдывать ожидания – все это ведет к постоянному стрессу и провоцирует начало симптомов депрессии у женщин.
Влияние урбанизации. Большая часть женщин, страдающих от симптомов депрессии, проживает в больших, густонаселенных городах. К социальным факторам присоединяется стресс от недостатка кислорода вследствие загазованности городского воздуха. Жителям приходится ежедневно сталкиваться с перегрузкой шумовым и световым сопровождением, что также вызывает стресс в организме. Малоподвижный образ жизни и монотонность офисной работы только усугубляют ситуацию, усиливает симптомы.
Личные, психологические факторы. Причин симптомов депрессии у женщин, возникших по личным факторам, несметное количество. Сюда можно отнести недовольство собственной внешностью, неудовлетворенность семейной жизнью, потеря близкого человека, разлука или разрыв с возлюбленным, разочарование в профессии, проблемы с зачатием, осложнения при вынашивании ребенка, несоответствие собственных детей материнским ожиданиям, недостаток внимания истинный или мнимый, страх состариться и потерять привлекательность и многое другое. Женская фантазия способна сочинить множество личных факторов приводящих к затяжным симптомам депрессии. Особенно часто депрессии по психологическим причинам встречаются у молодых девушек. В силу не полностью сформировавшейся психики, они подвержены эмоциональным всплескам, как положительной, так и отрицательной полярности.
Эндогенные факторы. Нарушения в обмене веществ и недостаток витаминов вызывают сезонные симптомы депрессии у женщин. Осенняя хандра может перерасти в затяжную депрессию. Недостаток солнца угнетает общее состояние, снижает выработку серотонина. Женщина становится тусклой, поникшей. Ее перестают радовать достижения детей и успехи на работе. Появляется апатия и другие симптомы депрессии у женщин. Движения женщины становятся медленными, внимание – рассеянным и непостоянным. Меняется осанка и выражение лица. Всем своим видом женщина излучает тоску и безразличие к происходящему вокруг. Она все время погружена в собственные размышления, при этом не может сказать, о чем конкретно ее мысли.

Формы депрессии у женщин

Специалисты выделяют несколько видов депрессивных состояний и симптомов у женщин:

Глубокая депрессия;
Тяжелая депрессия;
Тревожная депрессия;
Маниакальная депрессия.

У всех видов депрессии четко прослеживается описанная выше триада симптомов. В дополнение к ним каждому виду депрессии у женщин соответствуют свои характерные симптомы, которые стоит рассмотреть более подробно.

Глубокая депрессия у женщин является серьезной психологической проблемой. Ее особенность заключается в изменении внутренних процессов, вызывающих нарушения в работе вегетативной системы, скорость психомоторных реакций, искажении сознания. Наибольшую опасность несет в себе появление у больной симптомов суицидальных наклонностей. Женщина сознательно стремиться нанести вред собственному здоровью.

Помимо общей триады депрессивных симптомов глубокую депрессию дополняют:

отсутствие какой – либо реакции на важные перемены в жизни;
отказ от еды;
длительная бессонница.

Важно! Тяжелые симптомы депрессии у женщин развивается под воздействием личных и физиологических факторов. Спровоцировать психологическое заболевание могут тяжелые соматические болезни, операции под общим наркозом, стрессовые ситуации, смерть близких людей, послеродовые симптомы депрессии.

Симптомы тяжелой депрессии у женщин:

повышение уровня общей тревожности;
предчувствие беды;
обострение сентиментальности и плаксивость;
светобоязнь;
страх приближающейся смерти;
появление и прогрессирование различных фобий.

Тревожная депрессия у женщин имеет все симптомы тяжелой депрессии, к которым добавляются:

бессонница или сны кошмарного содержания;
появляется суетливость в движениях;
чрезмерная болтливость;
обилие мыслей постоянно меняющих вектор направления, до такой степени, что невозможно понять, что именно хочет сказать женщина;
чувство тревоги женщину преследует постоянно, даже когда она сама и все члены ее семьи находятся в полной реальной безопасности.

Затяжная депрессия. Заболевание может быть продолжением любого из предыдущих видов симптомов депрессии у женщин. Особенностью недуга является то, что некоторые симптомы депрессии у женщин укореняются в ее сознании и поведении.

К таким симптомам относятся:

повышенная утомляемость;
потеря интереса к противоположному полу;
снижение полового влечения, вплоть до фригидности;
резкое занижение самооценки;
исчезновение амбиций.

Важно! Лечению такая форма поддается тяжело. Помимо лекарственной терапии необходима помощь психотерапевта, а в некоторых случаях психиатра.

Маниакальная депрессия

В психиатрии данное заболевание называется маниакально-депрессивный синдром. Лечить депрессию нужно под контролем психиатра. Особенностью заболевания является его хроническое течение с периодами обострений симптомов. Сама больная может не признавать наличия у себя заболевания и отказываться от лечения, видя в родственниках и врачах злостных недоброжелателей, преследующих ее с целью нанести вред здоровью, угрожают ее жизни. В периоды маниакального синдрома сопровождаются повышением настроения, деловой активностью, амбициозностью и самовлюбленностью. Бывают проявления симптомов мании величия. Женщина внешне похожа на абсолютно здорового человека с вздорным характером. В периоды, обозначенные депрессивным синдромом, женщина выглядит подавленной, замыкается в себе, избегает контактов, много молчит или тихо жалуется на мнимых недоброжелателе. Но в любом периоде четко прослеживается мнительность и мания преследования.

Как выйти из депрессии?

Большинство женщин переживающих симптомы депрессии на начальном этапе стараются справиться с ней самостоятельно, пытаясь игнорировать нарастающую симптоматику. К специалистам обращаются крайне редко. Первыми тревогу начинают бить члены семьи: мужья, дети, родители. Именно они замечают неадекватное поведение любимой женщины.

Внимание! При обнаружении симптомов депрессии у женщины следует в первую очередь обращаться к специалистам психологического профиля. Именно они смогут вовремя заметить отклонения и оценить степень тяжести заболевания. Чем раньше начать лечение симптомов депрессии, тем быстрее наступит выздоровление.

Психотерапевты для определения вида, формы и стадии депрессии используют в своей практике тест на определение симптомов депрессивности «Шкала Гамильтона». Он проводится в форме структурированного интервью, при этом заполняет анкету сам доктор. По результатам тестирования психотерапевт назначает лечение, не обязательно медикаментозное. Это могут быть тренинги, релаксация, гипноз.

Психотерапевт обучает пациенток подверженных депрессивным состояниям психотехникам для самостоятельного выхода из депрессии, без применения сильнодействующих лекарственных препаратов.

Важно! Легкие седативные средства пациентам рекомендуется принимать с самого начала проявления первых симптомов.К таким препаратам относятся:

Ново-пассит

Глицин

Но что делать при сильной депрессии, если момент начала ее возникновения упущен, и на лицо все симптомы болезни? В более тяжелых случаях психотерапевт направляет больную к невропатологу, который сможет назначить подходящие состоянию антидепрессанты. Самостоятельно подбирать медикаментозное лечение не следует. Все препараты нужно принимать под контролем специалиста.

Если же симптомы депрессии у женщины принимает опасное для ее здоровья и жизни течение, то необходимо обратиться к психиатру. Возможно, понадобится госпитализация и терапия серьезными нейролептиками и психотропными препаратами. Родственникам больной женщины в такие периоды нужно быть максимально внимательными к ее самочувствию и не оставлять наедине с самой собой.

Важно помнить! О выходе из депрессии свидетельствуют такие симптомы: нормализуется сон, исчезают кошмарные сновидения, появляются планы на будущее и отступает тревога. Женщинам стоит помнить, что лучшей профилактикой депрессии является полноценный сон и здоровый образ жизни.

Женская депрессия. Что может быть печальнее? Женщина – это удивительный организм на планете, дающий жизнь новому человеку, созидающий, облагораживающий, эволюционирующий. Депрессии подвержены и мужчины и женщины. Наиболее подвержены депрессивным состояниям оказываются лица женского пола средней возрастной категории.

Что такое депрессия?

Депрессией в психиатрии называются болезненные состояния, следствием которых являются нарушения психических и физических функций организма человека

В обществе принято говорить «впал в депрессию», на что указывают явные признаки частичного или полного отключения от социума, уход от действительности, игнорирование происходящих событий, нежелание принимать участие в повседневных жизненных процессах социума.

Признаки депрессивных состояний не возникают в один день, организм «настраивается» на программу их запуска какое-то время. Обычно глубокому депрессивному состоянию предшествуют негативные повседневные события жизни человека, сильно возбуждающие психику.

На момент, когда организм перестает сопротивляться раздражителям, происходит обратная защитная реакция, вызванная чувством отстраненности от проблем, которая ложится в основу депрессии.

Иной раз может показаться, что человек, находящийся в состоянии депрессии, пытается вызвать к себе чрезмерное повышенное внимание окружающих. На самом деле это совсем не так. В современном мире депрессиям подвержены миллионы людей в разных странах, с разным цветом кожи, разным социальным статусом, мужчины и женщины, дети и старики.

Типы депрессивных состояний у женщин

Женские депрессии принято делить на типы.

Предменструальный синдром. Один из наиболее ярких и характерных синдромов, характеризующий «возможности» женского реагирования на внешние раздражители. Обычно за неделю до начала менструации женщина может измениться до неузнаваемости, появляются признаки раздражительности гиперчувствительности, непредсказуемости. Бороться с этим состоянием можно, принимая комплексы витаминов и микроэлементов, потребность в которых организм остро испытывает в этот период.
Довольно распространенный синдром в современном мире. После родов резко меняющийся гормональный баланс способен довести психику женщины до некоторых крайних состояний, вплоть до суицида. Виной этому обычно невнимательное отношение к беременной, нехватка питательных веществ, в которых особенно остро нуждается организм в этот период.
Депрессия в период менопаузы . Наиболее уязвимый период для совершения женщинами суицидов. Облегчить этот период можно при помощи сбалансированного питания, обеспечения женщине комфортных условий. Эффективна групповая психотерапия.

Симптомы депрессии у женщин

Женская депрессия наиболее опасна. Женщины страдают в три раза чаще, чем мужчины.
Симптомы начинающейся депрессии необходимо знать каждому, чтобы отследить свое состояние.

Самые характерные симптомы выглядят следующим образом:

повышенная усталость;
повышенная сонливость;
инертность;
апатичное отношение к внешнему миру;
излишняя слезливость;
перепады настроений;
ночные бессонницы;
частое принятие всего происходящего вовне на свой счет;
отсутствие интереса к жизни;
недоверие к окружающим;
повышенная мнительность;
повышенная раздражительность;
рассеянное внимание;
пристальное внимание к поступкам окружающих;
нарастающее чувство вины;
снижение аппетита;

Симптомы депрессивных состояний весьма обширны, с течением болезненного состояния могут возникать психосоматические заболевания, усложняющие течение самого депрессивного синдрома. В таких случаях необходимо действовать незамедлительно(как только будут заметны первые симптомы), так как человек способен на крайние поступки, вплоть до суицида.

Причины женских депрессий

Причин возникновения женской депрессии множество. В нашем обществе женщина не может оставаться безучастной. На её хрупкие плечи порой сваливается самый тяжелый груз забот, переживаний и неприятностей.

Самые распространенные причины возникновения женской депрессии приведем ниже:

смерть близкого человека;
потеря трудоспособности;
потеря работы;
измена партнера;
развод;
гормональные всплески организма в среднем возрасте;
финансовые трудности;
беременность;
выкидыш;
климактерический период;
расстройства пищевого поведения;
нехватка микроэлементов и витаминов в организме;
невозможность самореализации;
жилищные проблемы;
безответная любовь.

Перечень этих причин можно продолжать до бесконечности.

Самым важным фактором в жизни любого человека можно считать его самореализацию

Для всех это понятие различно. Особенности женской психики тесно переплетены с репродуктивной функцией организма.

Многие женщины мечтают о семье, видят свою жизнь в окружении только любящих людей в уютном жилище. Некоторые женщины, наоборот, считают своим долгом добиться карьерного успеха, заниматься публицистикой, много путешествовать, собирать и анализировать различную информацию, в чем также не должно быть преград, если человек принял для себя такой образ жизни. Самое главное, чтобы женщина чувствовала себя в этом мире комфортно и независимо.

Лечение и профилактика женских депрессий

В зависимости от причин, вызвавших депрессию, необходимо подбирать методы её лечения. Депрессию нужно пережить и преодолеть. Не стоит пренебрегать народными методами лечения в данном случае, довольно эффективны групповые занятия у психологов, поездки на природу, антистрессовые мероприятия.

Советы народной медицины

Некоторые психологи практикуют интересную методику при особенно глубоких апатичных состояниях их клиентов. Возможно, лечить ею можно не всех, проводить её нужно под пристальным наблюдением специалиста.

Людей, страдающих депрессиями и склонных к суициду, приводят в онкологические центры к больным, хватающимся за жизнь последними силами. Обычно такое мероприятие радикально меняет отношение депрессивного человека к жизни и дает ему толчок к началу новой жизни и пересмотру ценностей.

Заключение

Некоторые люди не считают признаки депрессивных состояний серьезной угрозой для здоровья, игнорируя их лечение, характеризуя их как капризы и излишнюю чувствительность. Но на самом деле, ситуация гораздо серьезнее. Склонные к депрессиям люди способны иной раз на весьма непредсказуемые поступки: от проявления крайних агрессивных действий к внешнему миру до самоуничтожения.

Женщины не должны ощущать себя одинокими и брошенными наедине со своими проблемами. Близкие люди не должны упрекать женщин в подобных состояниях, это как раз будет выглядеть как издевательство над проблемой и только усугубит состояние больного и отдалит его от своих близких.

Признаки депрессии способны длиться годами, изменяя жизнь человека до полной неузнаваемости.На протяжении длительных затяжных депрессивных состояний качественно меняется психика, могут возникать необратимые органические поражения в тканях головного мозга. Больному сложно вернуться к нормальной жизни в подобных случаях. Берегите себя и своих близких и будьте здоровы!

Депрессия - это угнетенное состояние психики, в силу сложившихся факторов выраженное перепадами настроения, вспышками гнева или, наоборот, подавленностью, нежеланием находиться в социуме. Модель поведения свойственна обоим полам, но при депрессии симптомы у женщин могут дополнительно к остальному проявляться плаксивостью и капризами.

Депрессивному расстройству, возникшему на фоне стрессовых ситуаций или разрушенных привычных жизненных устоев, чаще подвержены женщины в силу более тонкой внутренней организации психики. Ссылаясь на данные статистического исследования, у 10 % обратившихся за помощью пациенток диагностировалась депрессия у женщин в той или иной степени.

При длительном угнетенном состоянии, когда женская психика самостоятельно не справляется со стрессом, заболевание переходит в хроническую форму. Здесь возникает необходимость в помощи психотерапевта и близких людей. Причины депрессии у женщин могут быть разного характера и зависят от степени индивидуального восприятия. К факторам, способным вызвать депрессивное состояние, относятся:

Нарушение гормонального фона перед менструальным циклом, во время беременности; послеродовой стресс, наступление менопаузы.
Наследственная склонность к депрессивным проявлениям, склад темперамента, обостренное восприятие происходящего.
Затяжные стрессовые состояния, связанные с разводом, потерей близкого человека, болезнью, неустроенностью в бытовом плане.
Неудовлетворенность внешним видом выражается замкнутостью, в последующем переходит в признаки депрессии у женщин.
Питание и образ жизни, на которых негативно сказывается материальная необеспеченность.
Необходимость длительного приема гормональных препаратов.
Возраст, влияющий на одиночество женщины и ее невостребованность.

В социальном плане представительницы слабого пола менее защищенные, чем мужчины. Это еще одна из причин того, почему прекрасная половина человечества чаще подвержена заболеванию. Если вовремя не прийти на помощь, болезнь приобретет форму, при которой желание к жизни сведется к нулю.

Формы заболевания и их симптоматика

В психиатрии определяют больше шестидесяти видов депрессивных расстройств. Формы зависят от тяжести течения, влияющих факторов, индивидуального строения организма. Основные разновидности недуга выявляются с помощью теста. Пациентке предлагают ряд вопросов, на которые она должна ответить в рамках доверительной беседы со специалистом. На основании опроса устанавливаются диагноз и форма заболевания.

Хроническая форма

Это разновидность патологии, стоящая на первой ступени динамики заболевания. Симптомы депрессии у женщин на данном этапе проявляются в том случае, если своевременно не было замечено изменение поведенческого характера или психологическое состояние постоянно менялось в сторону апатии и полного безразличия.

Близкое окружение замечает изменения в настроении женщины: она неконтактна, некоммуникабельна, старается уединиться. Так как депрессия проявляется как болезнь, адекватно ответить на вопросы по поводу поведенческих изменений она не может. Начинается конфликт с находящимся рядом мужчиной, что не улучшает психического состояния. Вот несколько признаков, знание которых должно стать причиной для обращения за помощью к специалисту:

заторможенность в проявлении эмоций, вялое восприятие окружающей действительности;
быстрая утомляемость, нежелание производить физические действия; если физическая нагрузка имеет место в силу необходимости, движения неохотные, замедленные;
отсутствие внутренних энергетических возможностей мешает принятию решения по любому, даже незначительному поводу;
отсюда чувство вины в своей несостоятельности, уверенность в собственной ненужности.

Проявление суицидальных мыслей как выхода из гнетущего состояния. Если пациентка заводит разговор о том, что смерть может стать решением всех проблем, сомнения в диагнозе не остается.

Глубокая депрессия

Это патологическое изменение в психике выражено более явно. Оно может проявляться нарушением моторики психологического типа, серьезными расстройствами вегетативного направления. В сознании женщины происходит переоценка ценностей с точки зрения ее состояния.

Глубокая форма опасна еще тем, что на фоне психологического ухудшения больная может нанести себе травмы разной тяжести вплоть до летального исхода. Действия будут производиться осознанно, акт членовредительства обдумывается пациенткой заранее с глубоким убеждением, что это - единственно правильное решение при депрессии. К признакам глубокой стадии болезни можно отнести следующие симптомы:

неспособность заниматься привычными делами из-за нарушения психомоторных навыков (заторможенность);
нарушение сна: он или кратковременный и тревожный, или отсутствует совсем;
отсутствие желания приема пищи, нет реакции на запахи, заторможены вкусовые рецепторы;
нет стремления к получению положительных эмоций и удовольствий разного характера, отмечается снижение полового влечения.

Симптомы могут выражаться в совершенном равнодушии к происходящим переменам в жизни, которые раньше ставились в ранг судьбоносных.

Маниакальная и тревожная формы

Маниакальная форма и тревожная сходны между собой. Они не имеют скрытого характера, при данной депрессии симптомы у женщин находятся на поверхности поведенческих проявлений. Лечение осложняется нестабильностью состояния от глубокой апатии до вспышек неорганизованной активности. Всеми доступными ей средствами больная старается привлечь к себе особое внимание.

Отследить клиническую картину патологии сложно из-за маниакальной убежденности пациентки в том, что все за нею следят с целью причинить вред ей или ее близким людям. Больная становится скрытной или, напротив, предпринимает все попытки нейтрализовать мнимых недоброжелателей. К основным симптомам этих форм относятся:

в процессе приступов маниакального и тревожного характера могут проявиться агрессия, раздражительность, часто наблюдается провокационная модель поведения;
гипертрофированное чувство собственного достоинства проявляется в безмерном самолюбии, резким переходом от слез к пику эйфории по поводу собственного восприятия;
быстрая нестройная речь, сопровождаемая спонтанными движениями; активная деятельность может резко сменяться полным равнодушием и уходом женщины в себя.

Эти две формы депрессивного расстройства встречается у женщин нечасто, но относятся к серьезным патологическим изменениям психики.

Тяжелая форма

Тяжелая форма может быть вызвана как психологическими причинами, так и факторами физиологического характера. Тяжелый бракоразводный процесс, уход любимого человека, смерть близкого родственника, неутешительный диагноз или невозможность материнства - перечисленные причины можно отнести к психологическим. Увечье, полученное в результате несчастного случая; необходимость длительное время находиться в постели, неудовлетворенность внешним видом (излишняя масса тела) - это физиологические факторы.

Особое внимание следует уделить депрессии, проявляющейся в послеродовой период. Причинами становятся изменение гормонального фона, тревога за младенца, утомляемость, бессонные ночи и отсутствие собственного пространства. Женщина становится раздражительной, плаксивой, страдает частыми головными болями от недостаточного времени на сон. Последствия депрессии сказываются на ее либидо, иногда на раздражительности в сторону новорожденного. Симптоматика тяжелой формы характеризуется следующими признаками:

Состояние тревожного предчувствия надвигающейся беды сопровождается глубоким отчаяньем и частыми истериками.
Депрессия у женщин даст о себе знать ощущением хронической усталости, невозможностью длительных физических нагрузок, медлительностью в привычных действиях.
Заниженная самооценка, приступы жесткой самокритики на фоне снижения сексуального влечения.
Постоянные (хронические) бессонницы, проявление всевозможных фобий, иногда признаки светобоязни.
Невозможность контакта с окружающими из-за чрезмерной плаксивости и постоянных мыслей о смерти.

К тяжелой форме можно отнести эндогенную депрессию. Она встречается не часто и зависит от нарушения выработки головным мозгом гормона счастья. Из-за нарушения обменных процессов серотонин производится в недостаточном количестве или не вырабатывается совсем, из-за чего страдание больной не носит физического характера, депрессия касается только психологических аспектов. К симптомам данной формы можно отнести:

погружение в себя без надлежащей реакции на окружающие факторы;
меняется осанка, женщина сутулится, словно сжимается в комок;
тяжелое, угнетающее ощущение в области груди, граничащее с душевной болью;

У женщины с диагнозом эндогенной депрессии на лице постоянная скорбная маска. Она не может смеяться, ее ничего не интересует, цвет кожи на лице приобретает серый оттенок. Если диагноз был поставлен правильно, лечение, назначенное на основании симптомов, будет соответствующим случаю.

Методы лечения

Методика назначаемой терапии зависит от формы заболевания. Исходя из этого фактора, врач определяет, как лечить депрессию у женщин. Подход к проблеме лечения комплексный. Он зависит от индивидуальных особенностей клинического течения патологии. Вместе с медикаментозными процедурами назначается посещение психотерапевта. Сеансы с врачом дадут возможность последнему отследить результат лечения.

На первых этапах течения заболевания применяются арт-терапия, систематические беседы с психотерапевтом, назначается ряд оздоровительных мероприятий, даются советы по организации жизни.

Все меры направлены на решение вопроса, как женщине выйти из депрессии самостоятельно, без медикаментозного лечения. Заболеванию подвержены представительницы слабого пола, независимо от возраста и социального статуса. На ранних этапах развития депрессии главное - принятие диагноза пациенткой. Если женщина признала факт болезни, ее действия будут направлены на излечение. Здесь на помощь придет врач с необходимыми рекомендациями по поводу того, что делать:

Научиться не держать в себе эмоции, а выражать их смехом, слезами, ссорой.
Отводить на сон не менее восьми часов: недостаток сна угнетает психику.
Занять себя спортом, прогулками на свежем воздухе, заняться рисованием, (арт-терапия поможет выходу эмоций на бумагу).
Записывать в дневник переживания, накопившиеся за день: данный способ снимает напряжение.
Поможет поднять самооценку встреча с друзьями или родственниками: в непринужденной беседе проблемы отойдут на задний план.
Каждый день нужно заново учиться радоваться даже на первый взгляд незначительным мелочам. Умение испытывать положительные эмоции - первый шаг к выздоровлению.
Хорошим стимулом для положительных эмоций у женщин станет поход по магазинам.

Для лечения и профилактики депрессии применяется ароматерапия. Запахи всегда оказывали благотворное действие на женскую психику, поэтому и вопрос, как снять напряжение с помощью эфирных масел или хвойных ароматов, у женщины не возникнет.

Медикаментозное лечение

Препараты назначаются в том случае, если депрессия приняла клиническую форму. Как бороться с депрессией медикаментозным путем, может рассказать только специалист. Самолечение в данной области не приветствуется. На основании симптомов у женщин с диагнозом депрессия специалист дает советы, как выйти из этого состояния. В основном они направлены на прием препаратов:

антидепрессанты «Амитриптилин», «Сералин»;
транквилизаторы «Нозепам», «Триоксазин»;
нейролептики (препараты этой группы применяют при серьезных депрессивных расстройствах) назначаются врачом с подбором индивидуальной дозы.

Решающую роль в лечении играет психотерапия. При помощи квалифицированного врача женщина смотрит на проблемы с другого ракурса, где они не кажутся ей столь неразрешимыми.